mardi 28 août 2012

World Cup Acte VI : Munich

Ce week end a eu lieu la dernière étape de la Coupe du Monde à Munich.


2 mois après Vail, nous avons eu le temps de se reposer et de refaire quelques cycles d'entrainement. Pour cette dernière étape, je ne pouvais plus gagner de place au classement général et étant déjà qualifiée pour les championnats du Monde à Bercy (dans 15 jours), j'y allais pour effectuer les derniers réglages avant...























Les qualifications se passent bien, je gâche quelques essais mais je fais les 5 blocs. Je sens que la forme est là, de bonne augure pour la suite de la compétition... Je suis 7ème de ce tour.


Le lendemain midi, ce sont les demi finales.
En isolement, je suis dans un état bizarre que je n'ai jamais ressenti en compèt : je me dis que je n'ai rien à perdre, que je vais essayer des choses, que si ça marche tant mieux et si ça ne marche pas tant pis puisque l'objectif maintenant est les championnats du Monde !



Je ne change rien, je me prépare pour ces demi finales de la même manière que d'habitude.
J'arrive détendue et confiante dans mon circuit. Après le 1er bloc, comme je passais dans les dernières, je vois que tous les blocs se font mais je reste dans mon circuit et je me focalise sur ce que j'ai à faire... Je ne lâche rien jusqu'à la fin et je fais 4 blocs en 8 essais. Et je termine 2ème des demis, je me qualifie donc pour ma 2ème finale de la saison...



Pour résumer ces demi finales, je pense ne jamais avoir aussi bien grimpé en demi. Du début à la fin du circuit, j'ai été confiante, je suis restée concentrer sur ce que je devais faire et pas sur ce que les autres faisaient, j'ai réussi à vraiment tout donner dans mes runs et jusqu'aux bacs finaux, j'ai grimpé relâchée et j'ai pris des risques. Tout ce qui m'avait manqué en ce début de saison...

Puis place aux finales !


Dès la lecture, je commence me poser des questions et à douter de moi... Je n'arrive pas à rester dans le même état d'esprit que pendant les demi finales, je ne grimpe pas bien, trop tendue et je passe complètement à côté !
Je finis 6ème de la compétition.

Je termine 8ème du classement général de la Coupe du Monde (soit 3 places de mieux que l'année dernière). 























2 finales sur les 2 dernières étapes : deux 6ème place. J'arrive de mieux en mieux à gérer les demi finales mais il me manque encore quelque chose pour réussir à m'exprimer pleinement en finale...
Pleins de choses positives sur cette étape, et quelques détails à améliorer pour être prête dans 15 jours!!

 
Résultats de l'étape http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=1377&cat=ICC_FB
Classement général de la Coupe du Monde http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=ranglist&cat=ICC_FB&cup=12_WC

vendredi 24 août 2012

J-1 : Last World Cup !!

Après Adidas Rockstars, j'ai pris le temps de bien finir de me préparer en faisant une grosse semaine d'entrainement (stage équipe de France, muscu, rési...). Puis un peu de repos.
Aujourd'hui, après presque 2 mois sans Coupe du Monde, nous partons pour la dernière étape à Munich.


Le dernier pas avant les championnats du Monde à Bercy !

Objectif pour cette étape : me qualifier à nouveau en finale.


Début de la compèt samedi avec les hommes à partir de 10h et les femmes à 15h.
Le streaming à suivre ici http://www.ifsc.tv/

mardi 14 août 2012

Adidas Rockstars


Ce week end, c'est du côté de Stuttgart que tous les bloqueurs se sont retrouvés pour la 2ème édition du Adidas Rockstars.


Une organisation par Adidas au top (hotel, isolement, kinés, timing...) !

Les kinés
Isolement

De mon côté, étant en plein cycle d'entrainement et avec mon repos forcé de quelques jours après le master de l'Aquila, j'ai fait 2 grosses séances les 2 jours avant de partir...
C'est donc fatiguée que je suis arrivée là-bas ! J'ai manqué un peu de réussite en demi-finale puisque je n'ai fait qu'un bloc mais je suis tombée en haut des 3 autres... Et je termine à la 14ème place.


Les résultats complets http://www.adidas-rockstars.com/uploads/media/FullResultsAdidasRockstarsWomen_01.pdf


Aujourd'hui rendez-vous à Fontainebleau pour un stage équipe de France...

mardi 7 août 2012

Vidéo Magic Wood

Voici la vidéo de notre semaine à Magic Wood (montage par Alban Besnier)


lundi 6 août 2012

Adidas Rockstars


Vendredi et samedi, rendez-vous à Stuttgart pour la 2ème édition du Adidas Rockstars.


Des structures et des volumes créés spécialement pour l'événement...


Affaire à suivre...

Festival Arrampicata à L'Aquila

Ce week end, nous nous sommes rendus à l'Aquila près de Rome où nous étions invités pour un master.


Tout commence à 21h30 par les hommes et 23h pour les femmes pour éviter les grosses chaleurs... Avec un circuit de 3 blocs et 4' de grimpe.


Après un bon échauffement au sol (le pan était petit et très déversant), je pars un peu trop fort et je me fais mal à un abdo. Un peu inquiète pour la suite de la saison, je grimpe un peu en retenue sur les qualifs... Des blocs durs nous attendent, mais je m'en sors bien puisque je fais 1 bloc à vue (seulement Anna Gallyamova fera 1 zone en 5 essais).

Ensuite les compteurs sont remis à zéro et ça se joue sur 1 bloc compté à la prise avec 2 essais chacune. Je passe dernière et avant moi 2 filles ont réussi le bloc. Je ne grimpe pas bien, trop tendue et ça ne passera pas... Je termine donc 4ème.
Chez les hommes, c'est Guigui qui l'emporte...


Maintenant un peu de repos, en espérant que mon abdo se remette au plus vite... A suivre Adidas Rockstars le week end prochain !

jeudi 2 août 2012

Stage équipe de France

De retour du Tout à Blocs, juste le temps de faire une séance de muscu, que nous avions rendez-vous à Fontainebleau pour un stage de préparation pour les championnats du Monde qui se dérouleront à Bercy...



Un stage en comité restreint, puisque seulement les qualifiés pour les Mondes étaient invités (c'est-à-dire 3 filles et 3 mecs).


Au programme, mardi matin, un circuit de demi-finale de Coupe du Monde puis l'après midi des blocs après travail dans le circuit des mecs.
Et mercredi, une session d'ouverture à thèmes afin de travailler les points faibles de chacun.




 
Maintenant, un peu de repos et retour à l'entrainement avant le master à l'Aquila samedi...

Vidéo Tout à Blocs

Petit résumé vidéo du TAB signé Fred Ripert