Coupe du Monde de Millau

Affiche de la Coupe du Monde de Millau

 Interview à l'approche de la Coupe du Monde de Millau http://www.couleurcaillou.fr/7-news/63-interview-m%C3%A9lanie-sandoz.html

Soirée des champions

Jeudi dernier : direction la Maison du Sport Français à Paris.
En effet, le CNOSF célébrait les champions tricolores, 182 champions du Monde et 21 médaillés olympiques ont répondu présents à cette invitation.

Tous les champions ont été honorés et appelés à tour de rôle sur la scène de l'amphithéâtre.

Les médaillés olympiques

Ce fut également l'occasion de remettre les insignes olympiques aux médaillés des Jeux de Londres, récompense décernée par le CIO.

Nouveau centre national d'entrainement

Cela fait maintenant 2 semaines que le nouveau centre national d'entrainement est opérationnel.

C'est au CNSD à Fontainebleau que les structures de qualification de Bercy ont été remontées.

Après les championnats du Monde, Nicolas Januel et Rémi Samyn ont pris les commandes de l'équipe de France de bloc.
2 groupes ont été constitué : le groupe "Elite" avec Guillaume Glairon Mondet, Jérémy Bonder et moi et le groupe "Relève" avec Fanny Gibert, Elsa Ponzo, Manon Chapet, Seb Valran, Clément Lechaptois, Gael Marty et Nicolas Pelorson. Le groupe "Elite", nous entrainons au CNSD et le groupe "Relève" y viennent toutes les 3 semaines à l'occasion de stages.

 

Ce week end a eu lieu le 2ème stage d'entrainement de l'équipe de France (le 1er c'était déroulé fin novembre à Block'Out 2 puisque les structures n'étaient pas encore montées).

Au programme : mise en situation de compet (circuits de qualif et demi-finale de coupe du Monde), blocs à thèmes, blocs à essais limités et prépa physique.
Ces stages sont plutôt destinés au groupe "Relève" puisque nous nous y entrainons quotidiennement. Mais entre muscu et suspensions, nous avons quand même eu l'occasion de grimper un peu avec eux.

 

Interview Adidas Outdoor

Petite interview à lire (en anglais) sur le site web d'Adidas Outdoor.

Ici http://www.outdoorsportsteam.com/en/climbing/team/melanie-sandoz/

Voyage express à la Réunion

Jeudi soir, j'ai pris mes bagages, direction l'Ile de la Réunion.
Après 11h de vol et une très courte nuit dans l'avion, me voilà sur le sol réunionnais. J'ai juste eu le temps de récupérer mes bagages et il y avait des journalistes et la radio qui m'attendaient à la sortie !

Une après midi de repos avec un passage rapide à la plage puisque nous étions attendus à la Mairie de Saint Leu pour un pot de bienvenue.

Puis le lendemain matin, la compétition commence : 1ère étape de la Coupe de France et 1ère compétition depuis les championnats du Monde et ça n'a pas été facile à gérer.
Effectivement, le statut de championne du Monde, marraine de la compétition... j'avais tous les yeux braqués sur moi et je me suis mis beaucoup de pression.

 
Avec toute cette pression, je commence le contest avec des doutes ! Je grimpe trop crispée, je veux assurer, je n'ose pas essayer et au bout d'une heure (sur 1h30 de contest), je n'ai fait que 4 blocs et mis 1 essai dans 2 autres blocs.
Après un petit recadrage, ça va un peu mieux, et je fais 7 blocs dans les 20 dernières minutes.
Avec 11 blocs, je termine 1ère des qualifs avec quelques essais d'avance.

Maintenant, quelques heures de repos pour se préparer à gérer la pression du soir pendant les finales puisque j'allais passer dernière.
Je me suis un peu laissée surprendre le matin car je n'étais pas vraiment concentrée sur ce que j'avais à faire. Mais je ne me ferai pas avoir le soir pendant les finales !

En isolement, je reprend toutes mes habitudes et tout se passe mieux. J'arrive vraiment à me concentrer sur les blocs sans me préoccuper des autres.

 

Je fais quand même quelques erreurs notamment tactiques avec un peu trop d'essais ou pas au bon moment. Mais j'ai réussi à tout donner en finale, notamment dans le dernier bloc ou j'ai fait un gros combat jusqu'à la fin !

 

En finale, j'ai fait 2 blocs à vue et j'ai gagné la compèt devant Cécile Avezou et Fanny Gibert.
Aussi je repars avec Kikou, la mascotte de la Coupe de France.

Pour conclure, une compèt difficile nerveusement et mentalement mais j'ai beaucoup appris de choses qui me resserviront pour les compèts à venir. Également, une compèt très bien organisée, bravo à tous!
Je tiens aussi à remercier le Comité Régional de l'Ile de la Réunion pour leur invitation et leur accueil...

Et le lundi matin, j'étais déjà en route pour l'aéroport !
Maintenant, retour à l'entrainement, pour préparer les prochaines compétitions qui vont arriver très vite...

Riding Zone

Il y a 15 jours, avec Guigui, nous sommes allés à Blocbuster pour retrouver Tiga, la présentatrice de l’émission Riding Zone sur France O.

Chaque semaine, un tour d'horizon de l'actualité des sports extrêmes, des portraits de sportifs, des musiciens.

A voir ce dimanche à 16h50 sur France O. Sur cette émission, une présentation de Guillaume et moi et l'initiation de Tiga à l'escalade...

Le live http://www.pluzz.fr/direct/franceo

Marraine de la Coupe de France à La Réunion

La météo n'a pas été très clémente cette semaine et nous n'avons pas pu aller grimper à Bleau, heureusement jeudi je m'envole profiter un peu le soleil quelques jours à La Réunion.
En effet, j'ai été invitée en tant que marraine de la 1ère étape de la Coupe de France.

Plus d'infos ici http://www.ffme974.org/competition/coupe-de-france-de-bloc/


Merci à eux...