lundi 29 juillet 2013

Quelques jours à Magic Wood

Depuis début Juillet, j'ai passé la majorité de mon temps à m'entrainer en salle. Avec Guigui et Alban, nous avons donc décidé de nous rendre à Magic Wood. Une petite journée de repos, le temps de faire la route et nous voilà arrivés...


Jeudi, le 1er jour, très motivée de vouloir retourner dans les blocs que j'avais laissé l'année dernière, j'attaque directement dans "Pura Vida" un 8A+ sur arquées. Je m'échauffe doucement dedans et en peu de temps, je fais tous les mouvements sauf le 1er (qui est le mouvement dur du bloc). Je l'essaye plusieurs fois sans succès, ensuite je refais la suite pour la maitriser pour avoir le moins de risque possible de tomber lorsque j'arriverai le 1er mouv. Puis la fatigue commence à arriver donc nous changeons de bloc.
Et en fin de journée, j'essaye les mouvements de la 2ème partie de "Never Ending Story".

Pura Vida


Vendredi, je sens que mon doigt est fatigué... Je pense que j'ai attaqué un peu trop fort sur les arquées la veille!
Je décide donc d'y aller plus doucement pour ne pas me refaire mal.
Direction la Darkness Cave. Après un bon échauffement, je me mets un peu dans "The right hand of the darkness" 8A, le bloc le plus facile de la cave. Les mouvements durs sont les 3 premiers, j'ai un peu d'appréhension donc je n'insiste pas et je cale la fin pour les prochains jours.

Samedi, repos.

Dimanche, je décide de commencer la journée par un bloc que j'avais essayé l'année dernière, la 1ère partie de "Never Ending Story". Mais il a plu toute la nuit et comme il est au bord de la rivière, le début est trempé. On essaye de sécher le début et je me remets dans la fin mais ce n'est pas la grande forme, ni la grande collante et je mets du temps à refaire les mouvements.

Never Ending Story Part 1

Puis, nous retournons dans "Pura Vida", mais je n'arrive pas à refaire les mouvements. Sur le même bloc, j'essaye donc un 7C et un 8A mais il me manque un mouvement dans chaque...
Fin de la journée pour moi!

Lundi, dernier jour, je décide d'aller dans des blocs un peu plus faciles.
Je commence dans "Gollum" un 7C dans un petit toit bien à gainage. Pas si facile pour s'échauffer, je mets donc pas mal d'essais mais ça fini par faire.



Ensuite, je retourne dans "The right hand of the Darkness". Je commence par refaire la fin. Puis je travaille les 3 premiers mouvements. Je fais le 2ème et 3ème plusieurs fois pour les "maitriser". Après, j'essaye plusieurs méthodes pour le 1er mouvement. Et lorsque je réussis à le faire, j'enchaine le bloc.


Je termine ma journée dans "From the Dark to Sunshine" un 7C+ assez long toujours dans la cave. Je mets 2 essais du bas en me faisant expliquer les méthodes par des polonais qui étaient dedans. Je tombe au 2 tiers. Puis j'essaye la fin et 2 essais plus tard, ça sort...

Je n'ai pas pu faire les blocs que j'avais essayé l'année dernière, je pense que j'étais un peu trop fatiguée des 3 semaines d'entrainement, et la chaleur inhabituelle à Magic Wood n'a pas aidé non plus! On reviendra!!
Quelques jours de repos, avant l'open international du TAB...

samedi 13 juillet 2013

Objectif Septembre 2013

Après les 2 coupes du Monde sur le continent Américain, j'ai fait 2-3 semaines de break sans escalade afin de me reposer physiquement et mentalement.


Début Juillet, j'ai repris l'entrainement à fond en vue des championnats d'Europe à Eindhoven les 31 aout et 1er septembre... Au programme de ces 2 semaines, beaucoup de préparation physique pour rattraper ce que je n'ai pas pu faire en début d'année à cause de ma blessure au doigt.

Aujourd'hui, pour la première fois de l'année, j'ai profité d'une température un peu moins élevée que ces derniers jours et d'un peu de vent pour aller grimper à Bleau.
C'est à Buthiers que je me suis rendue pour aller faire un tour dans Mongolito un 8A dans un toit bien physique, donc bien dans le thème du moment...
Après un rapide échauffement, je me lance dans le toit pour finir de m'échauffer et trouver les méthodes qui me vont bien. 30' se sont écoulées et j'avais calé tous les mouvements. Un peu de repos et encore 30' après, j'enchaine le bloc!!

 
 

Encore quelques jours d'entrainement en début de semaine et je pars grimper à Magic Wood, des projets pleins la tête de l'année dernière !!
Puis, ça sera direction l'Argentière la Bessée pour le Tout à Blocs...
Et tout de suite après retour à Paris pour finir la préparation pour les championnats d'Europe. Pour cela, un stage mi-aout avec les équipes d'Allemagne et du Japon et fin aout la Coupe du Monde à Munich...

Photos : Guillaume Glairon Mondet

vendredi 5 juillet 2013

Coupes du Monde Toronto (Can) et Vail (Usa)

Il y a un mois, avec l'équipe de France, je me suis rendue sur le continent américain pour participer à 2 coupes du Monde.

Toronto

 
Bloc 1 Qualifs
 
 
 
 
 
Bloc 3 Qualifs
Bloc 4 Qualifs


 
 
Bloc 5 Qualifs

Sur cette étape, des blocs bien physiques en général. Je termine 13ème en faisant 1 bloc à vue et il fallait faire les 4 pour aller en finale.

Vail

 
 
 
 
 
 
Bloc 1 Qualifs
 
 
 
 
Bloc 2 Qualifs
 
 
 
Bloc 3 Qualifs
 
 
 
 
 
 
Bloc 4 Qualifs
 
 
 
 
Bloc 5 Qualifs
Bloc 2 Demi finale

Je manque un peu de réussite en qualifs et je me qualifie tout juste en demi-finale en faisant seulement 1 bloc. Le lendemain, les blocs de demi-finale sont beaucoup plus difficiles. Je fais seulement 1 zone à vue (comme 8 autres grimpeuses). Il m'aura manqué pas grand chose puisque la dernière qualifiée en finale a fait 2 zones à vue...

Après ces 2 étapes, un petit break avant de reprendre l'entrainement pour les championnats d'Europe !


Merci à Guigui et Tito pour les photos