samedi 20 octobre 2012

Reprise de l'escalade

Après 3 bonnes semaines de vacances, voila maintenant 10 jours que j'ai recommencé à grimper.
Une reprise tranquille avec un maximum de séances à Fontainebleau en évitant les gouttes... Et quelques séances à Antrebloc, de quoi avoir de bonnes courbatures !
La reprise a été difficile, ça commence à revenir doucement...


Demain pour la 3ème année, avec Guigui, nous allons en Belgique, au célèbre Bleau Open.
Au programme, 40 blocs, 4h30 de contest, suivi de finales.


Et à partir de la semaine prochaine, retour aux choses sérieuses, puisque nous reprenons l'entrainement. Des semaines très chargées nous attendent !!

jeudi 27 septembre 2012

mercredi 19 septembre 2012

Championne du Monde !!!!!!!!!!!!!!!!



Un week end riche en émotions…
Un jour de repos après les qualifs, samedi matin, nous avions rendez-vous dans la grande salle pour les demi-finales.


Je n’avais pas de bonnes sensations à l’échauffement, j’ai essayé de ne pas trop me préoccuper de ça, mais je n’arrive pas très bien à m’échauffer. Je me force à rester concentrée sur le circuit qui arrive. Je m’élançais avant dernière, de la pression supplémentaire pas facile à gérer. J’arrive derrière les blocs et la pression commence à monter, l’envie de bien faire… 























Dès le 1er bloc, je grimpe trop crispée. Je me dis qu’il en reste encore 3, que rien n’est joué et que la qualification se jouera surement pas à grand-chose donc qu’il faut que je continue à fond jusqu’au dernier run du circuit… Après le bloc 2, je comprends que je ne suis pas très loin mais je sais que j’ai quand même fait pas mal d’essais. Le bloc 3 ne marchera pas. Arrivée dans le dernier, je sais que tout se jouera sur celui-ci ! Je monte bien mais tombe 2-3 fois au même mouvement. Je commence à m’énerver et à me dire que je dois absolument le faire. Je n’y arrive toujours pas et je sens la finale s’éloigner… 

 
Je sors de mon circuit déçue car j’avais les moyens de faire mieux et je pense ne pas être qualifiée en finale. Je me dirige donc vers le tableau des résultats et je me vois 6ème et donc dernière qualifiée en finale. J’attends un peu avant de me réjouir car je n’y crois pas et je me dis que ça n’a pas été mis à jour. Quelques minutes plus tard, rien n’a changé. Un gros soulagement car comme prévu ça ne s’est joué à rien…
Pour résumer, une demi-finale ou j’ai grimpé trop tendue même si je voulais vraiment faire l’effort d’être relâchée pour bien grimper, mais l’essentiel a été fait puisque je me qualifie pour la finale…


L’après-midi, j’essaye de me reposer mais je suis déjà au lendemain, tellement impatiente de grimper en finale !!
A 18h, ouverture de Bercy au public, cérémonie d’ouverture, finales bloc hommes, handisport, difficulté femmes, vitesse femmes. Une salle remplie, une grosse ambiance. Et en plus de tout ça, une victoire en handisport de Nicolas Moineau avec la Marseillaise chantée par tout Bercy… Ca me donne vraiment envie d’être le lendemain… Du coup, un peu de mal à dormir car j’étais très impatiente !


Depuis 1 bon mois, je me préparais pour cette compétition. J'ai fait beaucoup d'efforts, j'ai mis toutes les chances de mon côté pour ne rien avoir à regretter. L'objectif était de me qualifier en finale. Je savais qu’une fois en finale tout serait possible. En plus contrairement à mes 2 finales précédentes ou je passais dans les 2-3 dernières, là j’allais passer la 1ère. Vraiment idéal pour moi puisque les 2 autres finales que j’avais fait je m’étais laissée envahir par la pression et je n’avais pas réussi à m’exprimer !

Après une nuit et une matinée à penser à la manière d’aborder cette finale, j’avais vraiment l’envie de grimper à mon meilleur niveau, de profiter de l’événement car des championnats du Monde en France à Bercy devant autant de monde ça n’arrive pas tous les jours !

 
Dimanche 12h15, place à la lecture. En ayant vu les blocs, j’étais confiante, ils me paraissaient tous à ma portée.
13h, le moment tant attendu… Ça allait être l’heure pour moi de m’élancer dans le 1er bloc et derrière je ne tenais plus en place, j’avais très envie de grimper…























Ca y est à mon tour, je grimpe détendue dans le 1er bloc et tout se passe bien. Ensuite, le 2ème bloc est un jeté avec une fin sur des arquées. Je me concentre bien, regarde les prises et je le fais à vue.
Après ce bloc, même si j’essaye de ne pas entendre, n’y penser au résultat, je comprends bien qu’avec 2 blocs à vue, je suis pour l’instant en tête ! Je me force à ne pas penser à ça et penser aux 2 autres blocs qu’il me reste à faire car rien n’est encore joué.

 
Le 3ème bloc est bien technique, après une petite erreur de méthode, je le fais au 2ème essai. Je suis toujours en 1ère position après ce bloc et nous sommes que 2 à avoir fait 3 blocs. Je dois continuer à bien grimper. 


Et juste avant de partir dans le dernier bloc,  j’entends Christopher qui dit « là vous savez ce qu’il est en train de se passer… » et le public qui se met à crier. J’essaye de rester calme, me concentre sur le bloc. Je fais tout ce que je peux mais je n’y arrive pas. 


Je retourne derrière les blocs et je n’ai pas le droit de partir, je dois attendre puisque le podium est assuré !!
Et après quelques rapides calculs, je m'aperçois que si Anna ne fait pas le bloc à vue, je gagne ! Obligée de regarder la fin de la compet sur l’écran derrière les blocs et Anna passait dernière, autant vous dire que le temps était long…
Son tour arrive et quelques secondes après, elle a mis un essai. C'est à ce moment là que je deviens championne du Monde !! Une première victoire internationale au championnat du Monde en France, je n'aurai pas pu espérer mieux. Avec un public venu très nombreux qui m'a poussé en haut des blocs...
Ensuite un grand moment, la Marseillaise sur le podium chanté par tout Bercy, c'était énorme...


La récompense de toutes les heures d'entrainement, les efforts, les sacrifices que j'ai fait ces dernières années...
Je tiens d'ailleurs à remercier Nico Januel qui m'a beaucoup apporté cette année et qui a toujours été derrière moi et toujours cru en moi... Encore merci !!! Et merci aussi à mon chéri Guigui de m'avoir soutenu, aidé, supporté... dans les bons et les mauvais moments !

Maintenant place aux vacances avant de réattaquer pour la saison prochaine.

Résultats http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=1439&cat=ICC_FB

Crédit photo : Damien Csery-Kairn.com

jeudi 13 septembre 2012

Bercy, ca y est, c'est parti !!

Depuis le temps qu'on l'attendait, nous y sommes... Cela fait un moment que je comptais les jours, que je ne tenais plus en place car j'attendais avec impatience cette compétition, c'est maintenant chose faite !!


Après la longue journée d'hier à regarder le début des qualifications (bloc hommes et difficulté femme),attendre, tourner en rond... C'est aujourd'hui que j'ai attaqué les qualifications de ce championnat du Monde. Tout s'est bien passé puisque je termine 1ère de mon groupe en ayant fait les 5 blocs en 7 essais ! Même si j’ai senti que je grimpais un peu tendue sur ce tour puisque je voulais assurer un minimum.
 

Maintenant, plus question d'assurer ! En demi-finale, il va falloir grimper détendue, prendre des risques, ne rien lâcher...
La forme est bien là, et je donnerai le meilleur jusqu'au bout !!






















Rendez-vous samedi à partir de 10h pour mes demi finales...

En attendant, une journée de repos demain avec à suivre Guigui et Jerem en bloc et Laura, Julia, Cécile, Hélène et Charlotte en diff à partir de 10h.
Ici http://www.ifsc.tv/

Résultats provisoires http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=1439&cat=ICC_MB

mardi 28 août 2012

World Cup Acte VI : Munich

Ce week end a eu lieu la dernière étape de la Coupe du Monde à Munich.


2 mois après Vail, nous avons eu le temps de se reposer et de refaire quelques cycles d'entrainement. Pour cette dernière étape, je ne pouvais plus gagner de place au classement général et étant déjà qualifiée pour les championnats du Monde à Bercy (dans 15 jours), j'y allais pour effectuer les derniers réglages avant...























Les qualifications se passent bien, je gâche quelques essais mais je fais les 5 blocs. Je sens que la forme est là, de bonne augure pour la suite de la compétition... Je suis 7ème de ce tour.


Le lendemain midi, ce sont les demi finales.
En isolement, je suis dans un état bizarre que je n'ai jamais ressenti en compèt : je me dis que je n'ai rien à perdre, que je vais essayer des choses, que si ça marche tant mieux et si ça ne marche pas tant pis puisque l'objectif maintenant est les championnats du Monde !



Je ne change rien, je me prépare pour ces demi finales de la même manière que d'habitude.
J'arrive détendue et confiante dans mon circuit. Après le 1er bloc, comme je passais dans les dernières, je vois que tous les blocs se font mais je reste dans mon circuit et je me focalise sur ce que j'ai à faire... Je ne lâche rien jusqu'à la fin et je fais 4 blocs en 8 essais. Et je termine 2ème des demis, je me qualifie donc pour ma 2ème finale de la saison...



Pour résumer ces demi finales, je pense ne jamais avoir aussi bien grimpé en demi. Du début à la fin du circuit, j'ai été confiante, je suis restée concentrer sur ce que je devais faire et pas sur ce que les autres faisaient, j'ai réussi à vraiment tout donner dans mes runs et jusqu'aux bacs finaux, j'ai grimpé relâchée et j'ai pris des risques. Tout ce qui m'avait manqué en ce début de saison...

Puis place aux finales !


Dès la lecture, je commence me poser des questions et à douter de moi... Je n'arrive pas à rester dans le même état d'esprit que pendant les demi finales, je ne grimpe pas bien, trop tendue et je passe complètement à côté !
Je finis 6ème de la compétition.

Je termine 8ème du classement général de la Coupe du Monde (soit 3 places de mieux que l'année dernière). 























2 finales sur les 2 dernières étapes : deux 6ème place. J'arrive de mieux en mieux à gérer les demi finales mais il me manque encore quelque chose pour réussir à m'exprimer pleinement en finale...
Pleins de choses positives sur cette étape, et quelques détails à améliorer pour être prête dans 15 jours!!

 
Résultats de l'étape http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=1377&cat=ICC_FB
Classement général de la Coupe du Monde http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=ranglist&cat=ICC_FB&cup=12_WC

vendredi 24 août 2012

J-1 : Last World Cup !!

Après Adidas Rockstars, j'ai pris le temps de bien finir de me préparer en faisant une grosse semaine d'entrainement (stage équipe de France, muscu, rési...). Puis un peu de repos.
Aujourd'hui, après presque 2 mois sans Coupe du Monde, nous partons pour la dernière étape à Munich.


Le dernier pas avant les championnats du Monde à Bercy !

Objectif pour cette étape : me qualifier à nouveau en finale.


Début de la compèt samedi avec les hommes à partir de 10h et les femmes à 15h.
Le streaming à suivre ici http://www.ifsc.tv/

mardi 14 août 2012

Adidas Rockstars


Ce week end, c'est du côté de Stuttgart que tous les bloqueurs se sont retrouvés pour la 2ème édition du Adidas Rockstars.


Une organisation par Adidas au top (hotel, isolement, kinés, timing...) !

Les kinés
Isolement

De mon côté, étant en plein cycle d'entrainement et avec mon repos forcé de quelques jours après le master de l'Aquila, j'ai fait 2 grosses séances les 2 jours avant de partir...
C'est donc fatiguée que je suis arrivée là-bas ! J'ai manqué un peu de réussite en demi-finale puisque je n'ai fait qu'un bloc mais je suis tombée en haut des 3 autres... Et je termine à la 14ème place.


Les résultats complets http://www.adidas-rockstars.com/uploads/media/FullResultsAdidasRockstarsWomen_01.pdf


Aujourd'hui rendez-vous à Fontainebleau pour un stage équipe de France...