J-1 : Last World Cup !!

Après Adidas Rockstars, j'ai pris le temps de bien finir de me préparer en faisant une grosse semaine d'entrainement (stage équipe de France, muscu, rési...). Puis un peu de repos.
Aujourd'hui, après presque 2 mois sans Coupe du Monde, nous partons pour la dernière étape à Munich.

Le dernier pas avant les championnats du Monde à Bercy !

Objectif pour cette étape : me qualifier à nouveau en finale.

Début de la compèt samedi avec les hommes à partir de 10h et les femmes à 15h.
Le streaming à suivre ici http://www.ifsc.tv/

Adidas Rockstars

Ce week end, c'est du côté de Stuttgart que tous les bloqueurs se sont retrouvés pour la 2ème édition du Adidas Rockstars.

Une organisation par Adidas au top (hotel, isolement, kinés, timing...) !

Les kinés

Isolement

De mon côté, étant en plein cycle d'entrainement et avec mon repos forcé de quelques jours après le master de l'Aquila, j'ai fait 2 grosses séances les 2 jours avant de partir...
C'est donc fatiguée que je suis arrivée là-bas ! J'ai manqué un peu de réussite en demi-finale puisque je n'ai fait qu'un bloc mais je suis tombée en haut des 3 autres... Et je termine à la 14ème place.

Les résultats complets http://www.adidas-rockstars.com/uploads/media/FullResultsAdidasRockstarsWomen_01.pdf

Aujourd'hui rendez-vous à Fontainebleau pour un stage équipe de France...

Vidéo Magic Wood

Voici la vidéo de notre semaine à Magic Wood (montage par Alban Besnier)

Adidas Rockstars

Vendredi et samedi, rendez-vous à Stuttgart pour la 2ème édition du Adidas Rockstars.

Des structures et des volumes créés spécialement pour l'événement...

Affaire à suivre...

Festival Arrampicata à L'Aquila

Ce week end, nous nous sommes rendus à l'Aquila près de Rome où nous étions invités pour un master.

Tout commence à 21h30 par les hommes et 23h pour les femmes pour éviter les grosses chaleurs... Avec un circuit de 3 blocs et 4' de grimpe.

Après un bon échauffement au sol (le pan était petit et très déversant), je pars un peu trop fort et je me fais mal à un abdo. Un peu inquiète pour la suite de la saison, je grimpe un peu en retenue sur les qualifs... Des blocs durs nous attendent, mais je m'en sors bien puisque je fais 1 bloc à vue (seulement Anna Gallyamova fera 1 zone en 5 essais).

Ensuite les compteurs sont remis à zéro et ça se joue sur 1 bloc compté à la prise avec 2 essais chacune. Je passe dernière et avant moi 2 filles ont réussi le bloc. Je ne grimpe pas bien, trop tendue et ça ne passera pas... Je termine donc 4ème.
Chez les hommes, c'est Guigui qui l'emporte...

Maintenant un peu de repos, en espérant que mon abdo se remette au plus vite... A suivre Adidas Rockstars le week end prochain !

Stage équipe de France

De retour du Tout à Blocs, juste le temps de faire une séance de muscu, que nous avions rendez-vous à Fontainebleau pour un stage de préparation pour les championnats du Monde qui se dérouleront à Bercy...

Un stage en comité restreint, puisque seulement les qualifiés pour les Mondes étaient invités (c'est-à-dire 3 filles et 3 mecs).

Au programme, mardi matin, un circuit de demi-finale de Coupe du Monde puis l'après midi des blocs après travail dans le circuit des mecs.
Et mercredi, une session d'ouverture à thèmes afin de travailler les points faibles de chacun.

 
Maintenant, un peu de repos et retour à l'entrainement avant le master à l'Aquila samedi...

Vidéo Tout à Blocs

Petit résumé vidéo du TAB signé Fred Ripert